Gmail ページの下部にある [前回のアカウント アクティビティ] 行の横の [もっとみる] リンクをクリックすると、最近のメール アクティビティに関する情報が表示されます。
最近のアクティビティには、通常のウェブ ブラウザを使用したアクセス、POP クライアントを介したアクセス、携帯端末からのアクセスなど、メールへのあらゆるアクセスが含まれます。また、アクセスされた日時のほか、アクセスを行った IP アドレスもリストされます。
このデータの使用方法
メールへの不正アクセスが心配な場合には、他の人間によるアクセスの有無とその時間をこのデータを基につきとめることができます。この情報は Google が不正なアカウント アクティビティのトラブルシューティングを行うための情報ですが、ユーザーも使用できるようになりました。たとえば、[アクセス タイプ] 列で異常なアクセスを判断できることがあります。メール収集に POP を使用していないのに [最近のアクティビティ] テーブルに POP アクセスが表示されている場合、アカウントが不正にアクセスされている可能性があります。
[IP アドレス] 列も役立ちます。いつも同じパソコンで Gmail にログインしている場合、あるいは同じパソコンでログインすることが多い場合、IP アドレスは同じになるか、最初の 2 セットの番号が同じになるはずです（172.16.xx.xx など）。通常の IP アドレスとはかなり異なる IP アドレスがある場合には、最近、別のロケーションからメールにアクセスしたか、他の人間がメールにアクセスした可能性があります。現在の IP アドレスは、[最近のアクティビティ] テーブルの下に表示されます。
注: POP3 または IMAP が有効になっている場合、最近のアクティビティ テーブルに表示されます。メッセージを他の Gmail アカウントで取得している場合は、Google IP が表示されます。これは単にそのメッセージが Google のサーバーで取得されているからです。
同時セッション
現在、メールが別のロケーションからアクセスされている場合には、他のセッションが [同時セッション情報] テーブルに表示されます。これは、別のブラウザ ウィンドウを開いて Gmail を読み込んでいるか、勤務先からメールにアクセスしているときに自宅のパソコンで Gmail へのログインが行われた可能性を意味します。同時アクセスが心配な場合には、[他のセッションをすべてログアウト] をクリックすれば、現在のセッション以外のセッションをすべてログアウトできます。
アカウントが不正アクセスされていると思われる場合には、次の操作を行ってください。
パスワードとセキュリティ保護用の質問を変更する必要があります。まず、">パスワードの選び方を読み、新たに設定したパスワードがセキュリティで保護されていることを確認します。そして、">パスワードの変更方法の説明に従って、パスワードを更新します。
次に、">セキュリティ保護用の質問と回答の選び方を読み、設定を変更します。">アカウントの安全確保に記載されているヒントにも目を通すことをおすすめします。
アカウントにアクセスできない場合は、こちらからご報告ください。